Sejumlah Manfaat Buah Kundur yang Harus Diketahui

Buah kundur atau dikenal dengan buah beligo memang sering kali kamu lihat di sekitar daerahmu. Buah yang kebanyakan tumbuh di kawasan Asia Selatan ini masuk dalam jenis buah merambat. Bahkan ada yang dibudidaya secara lokal. Ternyata manfaat buah kundur bagi kesehatan sangatlah luar biasa.

Buah kundur yang bernama latin Benicasa Hispida ini berbentuk lonjong mirip semangka. Untuk mengetahui segudang manfaatnya, berikut ini penjelasannya.

4 Jenis Manfaat Buah Kundur

Menurunkan Kadar Kolesterol

Dengan kandungan kalori yang cukup tinggi, membuat buah kundur bisa dijadikan buah penurun kolesterol. Senyawa serat yang sangat tinggi dalam kandungannya akan semakin bagus menyerap lemak dan karbohidrat didalam tubuh manusia. Sehingga sisa makanan didalam tubuh akan terserap maksimal.

Menurunkan Kadar Gula Darah

Selain itu buah kundur juga sangat bagus dikonsumsi penderita gula darah. Karena buah ini banyak menganduk insulin yang cocok untuk penyerapan karbohidrat. Sehingga kadar gula didalam darah bisa terserap secara merata jika kamu mengkonsumsinya harian.

Meminimkan Resiko Kanker

Berikutnya buah kundur juga efektif membunuh sel kanker yang mulai tumbuh didalam tubuh manusia. Vitamin C sangat bagus dalam menyuplay antioksidan dan cocok sekali menangkal semua radikal bebas yang mengakibatkan tumbuhnya sel kanker.

Menjaga Sistem Pencernaan

Manfaat buah kundur yang paling efektif adalah memperkuat sistem pencernaan. Dimana senyawa nutrisinya mampu memperkuat kinerja usus sehingga menjaga kadar keasaaman usus akan mempertahankan kesehatan sistem pencernaan kamu.

Silahkan mengkonsumsi buah kundur dan dapatkan segudang manfaat lain untuk kesehatan kamu sekeluarga.

 

Related Posts

Resep Nikmat Cara Membuat Siomay Ayam, Dijamin Enak

Pasti makanan siomay ayam sudah menjadi salah satu santapan yang familiar buat kamu dan keluarga bukan? Selain memiliki cita rasa yang lezat, nyatanya untuk siomay ayam ini…

Rekomendasi Kamera Hp Terbaik 2022

Selain spesifikasi untuk berkomunikasi, seperti penggunaan sosial media hingga diandalkan untuk main game. Saat ini kamera menjadi salah satu nilai jual sebuah Hp. Karena banyak Hp sekarang banyak…

Desain plafon kamar tidur 3×3

Plafon atau langit-langit merupakan permukaan interior bagian atas sebuah bangunan. Desain plafon kamar tidur 3×3  belakangan ini banyak diminati, apalagi ruang tidur umumnya memiliki luas yang sama….

Inspirasi Souvenir Pernikahan Unik Dengan Anggaran Terjangkau

Memberikan souvenir pernikahan menjadi bagian acara pernikahan saat ini. Calon pengantin bisa memilih souvenir unik dengan batas anggaran terjangkau. Banyak hal lain yang membutuhkan anggaran besar dalam…

Tips Memilih Seragam Kantor Yang Tepat

Seragam kantor merupakan salah satu pakaian yang menunjukkan semangat kebersamaan dan keterikatan antar karyawan dalam suatu perusahaan atau organisasi. Seragam kantor akan memiliki jahitannya sama persis dari…

Ini Dia Cara Bermain Permainan Tradisional Ular Naga Panjang

Siapa disini yang sudah tidak asing dengan permainan tradisional ular naga panjang? Pasti bagi kamu yang tinggal di daerah sudah tidak asing bukan dengan permainan ular naga…