Sejumlah Manfaat Buah Kundur yang Harus Diketahui

Buah kundur atau dikenal dengan buah beligo memang sering kali kamu lihat di sekitar daerahmu. Buah yang kebanyakan tumbuh di kawasan Asia Selatan ini masuk dalam jenis buah merambat. Bahkan ada yang dibudidaya secara lokal. Ternyata manfaat buah kundur bagi kesehatan sangatlah luar biasa.

Buah kundur yang bernama latin Benicasa Hispida ini berbentuk lonjong mirip semangka. Untuk mengetahui segudang manfaatnya, berikut ini penjelasannya.

4 Jenis Manfaat Buah Kundur

Menurunkan Kadar Kolesterol

Dengan kandungan kalori yang cukup tinggi, membuat buah kundur bisa dijadikan buah penurun kolesterol. Senyawa serat yang sangat tinggi dalam kandungannya akan semakin bagus menyerap lemak dan karbohidrat didalam tubuh manusia. Sehingga sisa makanan didalam tubuh akan terserap maksimal.

Menurunkan Kadar Gula Darah

Selain itu buah kundur juga sangat bagus dikonsumsi penderita gula darah. Karena buah ini banyak menganduk insulin yang cocok untuk penyerapan karbohidrat. Sehingga kadar gula didalam darah bisa terserap secara merata jika kamu mengkonsumsinya harian.

Meminimkan Resiko Kanker

Berikutnya buah kundur juga efektif membunuh sel kanker yang mulai tumbuh didalam tubuh manusia. Vitamin C sangat bagus dalam menyuplay antioksidan dan cocok sekali menangkal semua radikal bebas yang mengakibatkan tumbuhnya sel kanker.

Menjaga Sistem Pencernaan

Manfaat buah kundur yang paling efektif adalah memperkuat sistem pencernaan. Dimana senyawa nutrisinya mampu memperkuat kinerja usus sehingga menjaga kadar keasaaman usus akan mempertahankan kesehatan sistem pencernaan kamu.

Silahkan mengkonsumsi buah kundur dan dapatkan segudang manfaat lain untuk kesehatan kamu sekeluarga.

 

Related Posts

Bagaimana Cara Mengambil Video Di Instagram? Ini Dia Tipsnya

  Tentunya instagram sudah menjadi salah satu sosial media yang kerap digunakan oleh kebanyakan orang setiap harinya. Namun sayangnya, tidak sedikit dari mereka yang mengeluhkan beberapa masalah…

3 Cara Cek Kualitas Air Rumah Yang Bisa Dicoba Sendiri

Salah satu hal penting yang perlu dilakukan ketika hendak membeli rumah minimalis yaitu memastikan kualitas airnya. Karena tidak semua daerah memiliki air yang berkualitas baik. Untuk mengujinya…

Cara Menabung Emas Beli Rumah Idaman

                Selain pangan dan sandang, rumah merupakan kebutuhan utama setiap manusia. Jika saat ini kita masih menyewa rumah untuk tempat tinggal, tentunya mempunyai rumah sendiri menjadi salah…

Cara mengatasi mulut pahit paling mudah

Berikut adalah beberapa cara untuk membantu Anda mengatasi mulut pahit dengan mudah. 1. Berkumur dengan larutan soda kue Soda kue sebenarnya bisa membantu menetralisir rasa pahit di…

Apa Saja Sih Struktur Teks Deskripsi Itu? Ini Dia Jawabannya!

Secara singkat, teks deskripsi ini memuat tentang suatu peristiwa atau objek tertentu berdasarkan penglihatan dari penulisnya sendiri. Dimana semua itu dituangkan kalimat demi kalimat dan dirangkai menjadi…

Tidak Perlu Panik! Yuk Intip 4 Cara Mengatasi Hilang Indra Penciuman Berikut!

Hilangnya indera penciuman menjadi salah satu masalah yang bisa terjadi karena banyak hal, termasuk karena Covid. Ternyata ada beberapa cara yang bisa anda gunakan untuk mengatasi problem…